Video hướng dẫn
Video tiếng Anh từ các kênh uy tín - DayPickleBall đã kiểm tra và chọn lọc cho đúng nội dung bài viết.
Volley pickleball là cú đánh khi bóng chưa chạm sân bên bạn - vũ khí chính khi đứng tại đường bếp (kitchen line). Nhưng volley đi kèm luật nghiêm ngặt nhất pickleball: không được bước vào vùng cấm. Bài thứ 5 của lộ trình DayPickleBall giải thích luật NVZ trước, rồi tới kỹ thuật punch volley và block volley.
Luật vùng cấm (NVZ) - non-volley zone
- Vùng cấm là khu vực 2,13 m (7 feet) tính từ lưới, cả hai bên - dân chơi gọi là "kitchen" (bếp).
- Bạn không được volley khi bất kỳ phần nào của chân chạm vùng cấm hoặc vạch nó tại thời điểm chạm bóng.
- Sau khi volley (xong), momentum có thể đẩy bạn vào bếp - luật cho phép điều đó, nhưng nếu vợt còn trong tay mà chân vẫn trong bếp thì vẫn bị tính fault (trừ khi vợt đã buông rơi theo quy định giải).
- Các cú đánh khác (dink, drive) đều được đứng trong bếp - chỉ volley bị cấm.
Luật chi tiết: luật pickleball cơ bản.
Punch volley: cú đánh chính tại bếp
- Đứng: cách vạch bếp 30-50 cm, hai chân rộng vai, gối khuỵu, vợt trước ngực.
- Chuẩn bị: vợt giữ cao (ngang mặt), không hạ vợt xuống thắt lưng.
- Đánh: đẩy vợt thẳng về trước (punch) với cú tay ngắn - không wind-up (không rút tay ra sau), điểm chạm trước mặt.
- Squeeze: siết cổ tay ngay lúc chạm bóng để bóng đi thẳng, thấp qua lưới.
- Về vị trí: hoàn thành là về ready position ngay - volley là chuỗi đánh liên tục.
Block volley - cách đỡ cú đập
Khi đối thủ đập mạnh, bạn không có thời gian đánh chủ động - hãy chặn (block): giữ vợt trước mặt như tấm khiên, cổ tay siết, đánh trả với rất ít lực (dùng đúng lực của đối thủ). Bóng sẽ rơi xuống bếp bên họ. Video thứ nhất đầu bài có drill block volley rất tốt.
So sánh punch và block
| Punch volley | Block volley | |
|---|---|---|
| Tình huống | Bóng tới vừa phải, mình chủ động | Bóng đập mạnh, mình đang phòng thủ |
| Lực | Tự tạo, vừa phải | Gần như 0, dùng lực bóng |
| Hướng vợt | Đẩy về trước | Giữ nguyên, hơi đóng mặt |
| Mục tiêu | Ép đối thủ, đánh về chân/hông | Đá xuống bếp, gỡ thế bất lợi |
Drill volley 3 phút
- 2 người đứng cách nhau 3 m tại bếp, volley qua lại không cho bóng chạm sân - đếm mạch dài nhất.
- Một người volley mạnh, người còn lại block - 2 phút đổi vai.
- Đánh volley nhịp nhanh về 1 bên (net play) - luyện phản xạ bên thuận và trái.
Volley đi kèm dink mới hoàn chỉnh - học kỹ thuật dink ở bài kỹ thuật dink. Khi đã vững volley, bạn sẵn sàng cho các cú phản đòn ở bài speed up và counter (trình độ nâng cao), hoặc tìm hiểu hai cú đánh "wow" tại đường bếp: Erne và ATP.
Câu hỏi thường gặp
Volley trong bếp có bị tính lỗi không?
Có nếu bạn volley khi chân đang chạm vùng cấm hoặc vạch bếp. Sau cú volley, momentum đẩy vào bếp thì không sao, nhưng vợt còn cầm trong tay và chân trong bếp là fault.
Punch volley khác block volley thế nào?
Punch là đánh chủ động, tự tạo lực, dùng khi mình có thời gian. Block là đỡ cú đập mạnh với gần như không tự tạo lực, dùng để phòng thủ và thả bóng xuống bếp đối phương.
Vợt nên giữ cao bao nhiêu khi đứng bếp?
Ngang mặt hoặc ít nhất ngang ngực. Vợt hạ thấp là lỗi phổ biến nhất - khi đó bóng tới cao bạn phải chống lên (phản xạ yếu), bóng tới thấp thì muộn.
